Suna dumankaya kilo alma önerileri nelerdir? Suna DUMANKAYA kilo almak için ne öneriyor? Suna Dumankayadan bitkisel tariflerle kilo alma önerileri nelerdir?

Kilo almak isteyenler için Suna Dumankaya bitkisel bir formül verdi aşağıda bu bitkisel kür tarfini sunuyoruz.

Gerekli Malzemeler :

150 gr. ceviz içi,
200 gr. hurma,
200 gr. kayısı,
200 gr. incir,
20 gr. keten tohumu,
1 portakalın kabuğu (rendelenmiş olarak),
50 gr. tuzsuz tereyağı,
2 tane kakule,
2 gr. anason tozu,
50 gr.fıstık içi (tuzsuz),
1 kilo bal,

Suna Dumankaya Kilo Aldırıcı Formül: Hurmaları akşamdan ıslatın ve çekirdeklerini çıkarın kayısı incir ve hurmayı blendirdan gecirin iyice ezilsin sonra tarifteki tüm malzemeleri birbirine karıstırın ve bu karısımdan sabah akşam birer tatlı kaşığı yiyin bu sizde doping etkisi yapacak ve kilo almanızı sağlayacaktır.

Bu kürden sabah akşam 1 tatlı kaşığı yemek gereklidir. Düzenli kullanıldığında kilo almanıza yardımcı olur.

Suna dumankaya kilo alma. Bu konu hakkında her türlü yorumlarınızı ve sorularınızı bizlerle ve diğer kullanıcılarla paylaşabilirsiniz. Sagliklikiloalma.com