Ender saraç doğal yollarla kilo alma önerileri nelerdir? Bitkilerle kilo almanın formülü nedir? Ender SARAÇ dan sağlıklı yöntemlerle kilo alma förmülü.

İşte iştah açıcı kilo aldırıcı doğal bir formül daha!

Ender saraç kilo almak isteyenler icin iştahı açacak bir formül sunuyor. Kilo almanın önce iştah açarak gerçekleşecegine inanıyor ve kilo almak isteyenlerin günlük yediği kalori miktarının üstüne + 1,000 kalori ekleyerek besib tüketmeleri gerektiginin altını çiziyor bununla beraber yediklerinizin yağ degil kas olması icin de her gün spor ve egzersizi unutmamanız gerektigini bildiriyor.

MALZEMELER:

1-3 litre suya bulabilirseniz 1.5 kilo taze zencefil, bulamassanız 800-900 gram kuru kök zencefil.( Bu turşu esas olarak taze zencefille yapılır. )
2- 1 avuç ayıklanmış sarımsak
3- 1 çorba kaşığı dolusu tuz (ihen kaya tuzu )
4- 1 avuç nohut
5- Biraz turşuluk salatalık.

HAZIRLANIŞI:
Turşuyu bildiğiniz usulde yapın. Turşu olduktan sonra suyu, zencefil ve salatalıkları yemekten bir kaç dakika önce tüketin. Her öğünden sonra karışımı tüketin.

Ender Saraç ile kilo alma. Bu konu hakkında her türlü yorumlarınızı ve sorularınızı bizlerle ve diğer kullanıcılarla paylaşabilirsiniz. Sagliklikiloalma.com