Çevremizde kilo vermek isteyenlerin aksine kilo almak isteyenlerin de karşımıza çıktığına tanık olmuşuzdur. İşte kilo almanın püf noktaları… Çevremizde... 

Zayıf insanların ya da biraz daha kilo almak isteyen insanların akıllarına gelen bir numaralı soru “nasıl kilo alabilirim?” sorusudur. İnsanın ideal... 

Günümüzde “Her şeye dikkat ediyorum, ama zayıflayamıyorum” diyen kişilerin sayısının fazlalığı dikkat çekici.. Vitaminler kilo aldırır... 

Kilo alma çabaları kilo vermeye benzer fakat sanıldığının aksine kilo almak, kilo vermekten çok daha zordur. Birden bire kilo almak yerine yavaş yavaş... 

Uzmanlar düşük kiloya sahip insanların vücutlarındaki yağ oranı çok düşük olduğundan hızlı bir metabolizmaya sahip olduklarını ve yedikleri besinlerin... 

Kilo Aldıran İçecek İçin Gerekli Malzemeler: * Bir bardak süt, * Sekiz adet bisküvi, * On adet fındık, * Bir kaç yemek kaşığı bal, * Üç beş kaşık... 

Sabah (Saat 7:00) * En az bir bardak süt * Bir kase yoğurt * Bir tane meyve Ara Öğün (Saat 9:00) * Bir büyük elma * Protein içeren herhangi bir besin Öğlen... 

Bontavi’nin kilo aldırıcı iksir hakkında bilmeniz gerekenler; Kilo problemi demek sadece kilo verememek değildir. Aşırı zayıflık da aynı obezite gibi... 

Salatayı oluşturan unsurlar içinde; patates, bezelye ve mısırı kullanırsanız kilo aldırma oranı artabilir. Bunların dışında salatanın içine 100 gramın... 

Uzman diyetisyenler kilo alma sorunu yaşayanların vücut yağı çok az olduğu için hızlı metabolizmaya sahip oldukalrını ve yediklerini çabuk yakıp kilo...